День информации «Чтоб расти здоровым»

В Замосточской сельской библиотеке состоялся день информации «Чтоб расти здоровым».

В ходе мероприятия читатели узнали, что здоровье нужно беречь с детства. Каждый знает, что лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным. Лучше идти по жизни с веселой улыбкой, чем с гримасой боли. В жизни каждого человека складывается порой такие обстоятельства, которые постепенно разрушают здоровье. Это такие обстоятельства, как неправильное питание, несоблюдение режима дня, постоянное нервное напряжение.

Занятия спортом, физические упражнения, правильное питание и соблюдение режима дня должны прочно войти в жизнь для того, чтобы сохранить здоровье и полноценную, радостную жизнь.

Ребята активно отвечали на вопросы, разгадывали загадки, играли в игры «Береги зубы» и «Я мою руки».

В конце мероприятия разучили несколько упражнений из дыхательной гимнастики, которые они смогут включить в свою утреннюю гимнастику. Эти упражнения очень полезны для профилактики простудных заболеваний.