Час вопросов и ответов «О вредных и полезных привычках и в шутку, и всерьез»

В Минской районной центральной библиотеке прошёл час вопросов и ответов «О вредных и полезных привычках и в шутку, и всерьез».

Библиотекарь рассказала, что привычка — это бессознательный набор действий, которые совершаются автоматически, машинально, без волевых усилий личности. Привычки разделяют на полезные и вредные. Первые могут оздоровить человека, а также положительно влиять на его жизнь в целом. Вредные же влекут за собой проблемы.

Сегодня в рамках часа вопросов и ответов были рассмотрены проблемы алкоголизма, наркомании и курения, а также обсуждены полезные для здоровья привычки. Ведь правильное выполнение режима, чередование физических нагрузок и отдыха улучшают работоспособность, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье.

Участники мероприятия по очереди называли свои вредные привычки и все вместе предлагали способы, как отказаться от них. Обсуждали, какими методами и принципами вести борьбу с вредными привычками.

Присутствующие написали на листочках свои вредные и хорошие привычки. Хорошие привычки написали на зеленых листочках, плохие – на красных. Затем листы с плохими привычками скомкали и выбросили в мусорное ведро. Это был первый шаг избавления от плохих привычек.

Читатели получили заряд бодрости, массу хороших и добрых эмоций, а также много полезной и нужной информации.