Беседа «Дым, уносящий здоровье»

В Ратомской сельской библиотеке состоялась беседа «Дым, уносящий здоровье» с целью предупреждения об опасности последствий для здоровья человека такого пагубного явления как курение. Беседа началась с опросника, где ребята откровенно рассказали, кто уже познакомился с этим убийственным недругом, при каких обстоятельствах это произошло, кто был инициатором, и кто смог победить. Чаще всего пример брали с семьи, либо из любопытства и желания получить новые ощущения, не понимая, как устроена табачная ловушка.

Библиотекарь рассказала о негативных явлениях, вызванных воздействием табачного дыма. Ежегодно более 6 млн. человек умирает вследствие курения, 17% из них являются пассивными курильщиками. Табакокурение увеличивает риски развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной систем организма, ухудшает память и внимание, ускоряет процессы старения и самое опасное – это никотиновая зависимость. Особое внимание было уделено электронным сигаретам, вейпингу, который привлекает молодежь разнообразием ароматов, подвергая разрушение организма не только посредством никотина, но и другими смертельно опасными химическими соединениями. Поговорили об иллюзиях, которые бытуют среди курильщиков о расслаблении, снятии стресса и других.  На вооружение ребята взяли с собой аутотренинговые фразы:

-У меня сильная воля и твердый характер.

-Я обязательно выдержу без сигарет.

-Я спокоен, сдержан и равнодушен к табаку.

-Ни одной сигареты и затяжки.