Беседа “Дорога к долголетию”

В Ждановичской сельской библиотеке прошла беседа “Дорога к долголетию”. Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. Непосредственно говорили о питании. Гости делились друг с другом рецептами здорового питания, проверенными временем, рекомендовали свои.  Мероприятие прошло познавательно и интересно. Участники мероприятия были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.